体の悩み解放ラボ

1. 導入：朝のアラームが「絶望のゴング」になっていませんか？ 朝6時。スマホのアラームが鳴る。その瞬間、あなたはガバッと爽快に起き上がれますか？ おそらく答えは「NO」でしょう。 目が覚めた瞬間に感じるのは、背...